到了開學季，跟媽媽們黏在一起久了的寶貝們很容易產生分離焦慮癥！而第一次送孩子入園的新生家長們，可能不太清楚如何緩解孩子的入園焦慮癥狀。今天小編支大招啦，與寶爸寶媽們一起幫助寶貝開開心心去幼兒園。

　　知識百科：分離性焦慮是學齡前兒童最常見的情緒障礙之一，且多發生在6歲以前，其特征是當與親人分離或離開他熟悉的環境時，表現出過度的焦慮，擔心與父母或其他依戀者的分離；因害怕分離而不愿去學校或幼兒園；持久而不恰當的害怕獨處，當預料將于依戀者分離的時候，馬上會表現出過度的反復發作的哭鬧，如哭叫，發脾氣，淡漠。少部分兒童的焦慮在嚴重程度上超過正常兒童的離別情緒反應，甚至會表現出一些軀體癥狀：惡心、嘔吐、頭疼、胃疼、渾身不適等。

　　開學第一天，第一次來幼兒園的孩子緊緊的抱著媽媽的脖子：“媽媽，我不要上幼兒園，媽媽，我要回家。我不上幼兒園...”寶寶聲嘶力竭的哭喊讓媽媽手無足措。

　　相信很多媽媽在寶貝第一次開學入園時都遇到過這種情況，媽媽要怎么做呢？是要一直哄著寶貝直到他不哭嗎？還是要趁寶貝不注意時偷偷溜走？還是果斷的把寶貝交到老師手中，轉身走掉？如何幫助媽媽和寶貝順利渡過第一個月？

　　五大策略幫助您解決分離焦慮癥！

　　1.降低親子依戀強度

　　幼兒對于父母的依戀，一方面來自于情感上的依戀，另一方面則是生活上的依賴。所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮，在生活中要適當地放手，讓孩子做自己能做的事，知道自己能獨立完成，自己是可以的，并體驗自己做事的成就感。

　　2.認可孩子的情緒

　　對于一個3歲的孩子來說，從來沒有離開過父母，突然進入到一個新環境，老師和小朋友都是陌生的，不知道接下來會發生什么，他們會害怕，會感到無助。所以寶寶會通過哭鬧的方式來抗拒這種陌生感。家長不要說：“乖，不哭了！而是要首先肯定寶寶的情緒：“媽媽知道你不開心，甚至害怕，想讓媽媽留下來陪你”通過這樣的語言讓寶寶知道你理解他的情緒，而且告訴寶寶在幼兒園老師跟媽媽是一樣的，有任何事情都可以找老師幫忙。比如“尿尿”和“喝水”等，讓寶寶學會表達自己的需求，老師滿足了寶寶的需求，也有助于寶寶建立和老師直接的信任。

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