■貼士

　　孩子面對壓力時的表現

　　●陳澍瑾，丹迪蘭幼稚園園長

　　◎習慣改變：夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過度、終日困倦。飲食習慣也有改變：食量驟減或過度飲食。

　　◎身體不適：疲倦、頭痛、腸胃不適、磨牙、心跳不規律、呼吸淺短、頻尿、皮膚長疹等。經生理檢查未發現有特殊肇因，或原有之疾病(如過敏)無故惡化。對于年幼的孩子來說，本來已能控制大小便后，又頻繁出現遺糞或遺尿的情形也可能屬于壓力問題。

　　◎情緒變化：憂愁、緊張、易怒、易驚恐不安等。

　　◎行為變化：退縮、攻擊(肢體、口語)、經常哭泣、注意力不集中、干擾行為增加、強迫性行為(頻繁咬手指、拔頭發、洗手、敲頭)等。

　　◎思考特征：負向、固執而缺乏彈性、猶豫不安等。

　　■家庭故事

　　情緒不佳時就是有壓力

　　●林巨，知名兒童教育家，花徑美德幼兒園創始人

　　有一次，快過感恩節了，幼兒園的老師和孩子都在緊張籌備。這天中午，牛牛媽媽來找老師告狀，說牛牛在家非要拔空調插頭，還跟爺爺奶奶嚷嚷。爸爸從書房出來說他，他也不聽，正在做飯的媽媽來跟牛牛說，他卻更來勁了，一下就把空調插座拽下來。媽媽去抱他，他卻叫著壞媽媽。

　　老師分析，去年感恩節牛牛媽因為臨時有事沒有來參加，其他孩子都有家長陪同，唯獨牛牛孤零零的，不說話。這次牛牛鬧情緒可能與即將到來的感恩節有關。

　　放學的時候，牛牛媽問兒子，“你是不是怕媽媽感恩節又不來？”牛牛點點頭。媽媽說，“這回媽媽請了一天假，一定陪你。”牛牛終于笑了，說“媽媽，我現在不怕了。”

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